【PNFパターンは全可動域で行った方が良い！？】

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今回は、PNFパターン利用時の可動域について紹介していきたいと思います。

結論、治療目的に合わせて、可動域を決める必要があります。

そのため、全可動域で行う必要がない場合もあります。

全可動域を使う利点として、

・自動運動域の向上

・強い力を発揮しやすい

・脊柱・骨盤帯などの動きの連動

などがあります。

放散や強い力を出したい場合は、全可動域で行うことがあります。

また、物理的にも運動エネルギーと位置エネルギーの観点からも可動域を広く行なった

方が強い力を出せると思います。

純粋に広い運動域で行うので、対象者の代償が出やすいことが多いです。

・関節の可動制限が強いと行えない

・関節が緩いと痛みが出やすい

・パターンのボディーメカニクスが重要

・目的の動作では全可動域で使わない

などの場合は全可動域で行うとかえって症状を悪化させたり、動作に本当に必要なのか？などになりますので、治療の目的と選択が大切になると思います。

治療の目的によっては、全可動域で行う必要（投球動作・スイング）がある場合や、

治療目的の範囲（歩行時のLRの膝関節、リーチ動作など）で行うことがあります。

そのため、目的の活動・参加レベルに合わせた可動域での治療が重要になります。

例として歩行時にLRの膝の治療を行う際では、膝関節の全可動域で運動をコントロールではなく、限定された可動域内のコントロールが大切になってくることが多い印象です。

そのため、歩行相での治療では、その可動域でのコントロールや筋同士の協調性が大切になるので、全可動域で行うよりかは、動作に必要な運動域で行うことが大切と思います。

以上PNFパターンは全可動域で行った方が良い？について紹介していきました。

パターンを利用する際は、対象者のゴールに合わせてテクニックや、

基本的原理・手段を用いて介入を行なっていきましょう。

ご覧いただきありがとうございました。